1.2年生合同授業に参加しました。
7月14日、行田体育館アリーナにおいて「健康維持増進のために」のテーマで身体を使って汗を流し、関節と筋肉を動かして学びました。同窓会員も参加して日頃、動かさない関節と筋肉がきしむかと思いましたが、かえってすっきりとしました。これを続ければ講師のように若返って動きが軽やかになるそうです。さあ! 継続は力なり!!
7月14日、行田体育館アリーナにおいて「健康維持増進のために」のテーマで身体を使って汗を流し、関節と筋肉を動かして学びました。同窓会員も参加して日頃、動かさない関節と筋肉がきしむかと思いましたが、かえってすっきりとしました。これを続ければ講師のように若返って動きが軽やかになるそうです。さあ! 継続は力なり!!