坐禅体験をしました

　令和元年11月13日　古墳公園にある臨済宗天祥寺で坐禅体験会がありました。午前10時　13名（男5名、女8名）が門前に集合しました。

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　門と本殿への石畳

玄関でタヌキがトックリを下げて迎えてくれました。　

（今日は修行の一環ですから遠慮します）　　　

 

 

初めに加藤住職から寺の縁起と坐禅の作法のお話を聞き、15分間の坐禅に入りました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　

　　　　　　　（写真をクリックすると鮮明な拡大画像になります）

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性5名の内3名は椅子を使用させていただきました。

　坐禅開始。ひたすら呼吸に集中し雑念を払いました。眠気や心の緩みを感じた時は両手を合わせ警策（臨済宗では　けいさくと読む）をいただく。

 

 

 

 

 

　夏場と違い厚い衣服のお陰で痛さは殆ど感じませんでした。

 

 

 

  　その後法話があり2回目の坐禅、今度は20分間でしたが慣れたせいかそれほど長くは感じませんでした。

 

 　最後にご本尊　釈迦牟尼世尊にお礼をして別室で感想を話し合いました。初めのうちは両手の合わせ（法界定印）の親指同志が離れてしまいましたが、次第に意識をせずに付いたまま保てるようになりました。　心が納まったからでしょうか。

 

　

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　       無事終了して、早々に引き揚げた男性陣もいました。 丁寧に坐禅を御指導下さったご住職様ありがとうございました。

同窓会会長　尾畑（記）